Blog 

Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι ακούν τη λέξη «κακοποίηση», σκέφτονται κάτι ορατό, κάτι που αφήνει σημάδια. Όμως υπάρχει μια μορφή κακοποίησης που δεν είναι εμφανής ούτε στο σώμα, ούτε σε μηνύματα, ούτε σε τρίτους. Και αυτό ακριβώς την κάνει τόσο επικίνδυνη. Ονομάζεται...

Ένας από τους λόγους που οι άνθρωποι μένουν εγκλωβισμένοι σε ναρκισσιστικές σχέσεις είναι ότι δεν βλέπουν αμέσως το μοτίβο. Αυτό που βιώνουν δεν είναι μια ευθεία γραμμή κακοποίησης, αλλά ένας κύκλος. Και ο κύκλος αυτός έχει φάσεις που μπερδεύουν, αποπροσανατολίζουν...

Για πολλούς ανθρώπους που έχουν ζήσει χρόνια μέσα σε κακοποιητικές ή ναρκισσιστικές σχέσεις, το να πουν «όχι» είναι αγχωτικό, ενοχικό και συχνά συνοδεύεται από φόβο. Δεν αναφέρομαι σε έλλειψη χαρακτήρα ή αυτοπεποίθησης, αλλά για αποτέλεσμα μακροχρόνιας συναισθηματικής...

Όταν το gaslighting συμβαίνει μέσα στην οικογένεια, είναι πολύ πιο δύσκολο να το αναγνωρίσεις. Όχι επειδή είναι πιο ήπιο, αλλά επειδή είναι ντυμένο με τον μανδύα της αγάπης, της φροντίδας και του «το κάνω για το καλό σου». Γονείς, αδέλφια ή συγγενείς μπορούν να...

Η ζωή μετά από μια ναρκισσιστική σχέση μοιάζει στην αρχή με χάος. Η αυτοεκτίμησή σου είναι τραυματισμένη, η εμπιστοσύνη σου κλονισμένη και το νευρικό σου σύστημα βρίσκεται μόνιμα σε εγρήγορση. Όμως η αλήθεια είναι ότι η επιβίωση δεν είναι το τέλος της ιστορίας...

Δεν είναι παράξενο;Να περνάς τόσο πόνο, να αντέχεις τη χειραγώγηση, την απόρριψη, την αμφιβολία… και όταν τελικά βρίσκεις τη δύναμη να φύγεις… να νιώθεις ενοχές. Αυτό είναι το πιο ύπουλο αποτύπωμα της ναρκισσιστικής κακοποίησης:ο ψίθυρος που σου λέει «είσαι κακός που...