Blog
Gaslighting στην Οικογένεια: Όταν ο Έλεγχος κρύβεται πίσω από την Αγάπη
Όταν το gaslighting συμβαίνει μέσα στην οικογένεια, είναι πολύ πιο δύσκολο να το αναγνωρίσεις. Όχι επειδή είναι πιο ήπιο, αλλά επειδή είναι ντυμένο με τον μανδύα της αγάπης, της φροντίδας και του «το κάνω για το καλό σου». Γονείς, αδέλφια ή συγγενείς μπορούν να...
Από την Επιβίωση στην Ελευθερία: 7 Θεραπευτικές Πρακτικές για να απελευθερωθείς από τον Ναρκισσισμό
Η ζωή μετά από μια ναρκισσιστική σχέση μοιάζει στην αρχή με χάος. Η αυτοεκτίμησή σου είναι τραυματισμένη, η εμπιστοσύνη σου κλονισμένη και το νευρικό σου σύστημα βρίσκεται μόνιμα σε εγρήγορση. Όμως η αλήθεια είναι ότι η επιβίωση δεν είναι το τέλος της ιστορίας...
Η Ενοχή μετά τη Διαφυγή: Γιατί νιώθεις άσχημα που ελευθερώθηκες;
Δεν είναι παράξενο;Να περνάς τόσο πόνο, να αντέχεις τη χειραγώγηση, την απόρριψη, την αμφιβολία… και όταν τελικά βρίσκεις τη δύναμη να φύγεις… να νιώθεις ενοχές. Αυτό είναι το πιο ύπουλο αποτύπωμα της ναρκισσιστικής κακοποίησης:ο ψίθυρος που σου λέει «είσαι κακός που...
Θεραπεία μετά τον νάρκισσο: Το ταξίδι προς την Αυτοανακάλυψη και την Ενδυνάμωση
Η κακοποίηση από έναν νάρκισσο δεν αφήνει μόνο συναισθηματικά τραύματα. Μπορεί να σε κάνει να αμφισβητήσεις τον ίδιο σου τον εαυτό, την αξία σου και την ικανότητά σου να εμπιστευτείς ξανά. Η θεραπεία μετά από μια τέτοια εμπειρία δεν είναι εύκολη και σίγουρα δεν είναι...
Ναρκισσισμός μέσα στην οικογένεια: πώς να τον διακρίνεις και τι να κάνεις για αυτό.
Ο ναρκισσισμός μέσα στην οικογένεια είναι ένα φαινόμενο που συχνά περνά απαρατήρητο για χρόνια. Οι περισσότεροι άνθρωποι, μεγαλώνοντας σε ένα δυσλειτουργικό περιβάλλον, θεωρούν τη συμπεριφορά του νάρκισσου «φυσιολογική, μέχρι να βγουν στον έξω κόσμο και να καταλάβουν...
Οι Κρυμμένοι Κίνδυνοι του Gaslighting σε Ναρκισσιστικές Σχέσεις
Σε τοξικές σχέσεις με νάρκισσους, το gaslighting είναι από τις πιο ύπουλες και καταστροφικές μορφές συναισθηματικής κακοποίησης. Είναι διακριτικό, χειριστικό και βαθιά επώδυνο - συχνά αφήνοντας το θύμα να αμφισβητεί την ίδια του την πραγματικότητα. Το πιο επικίνδυνο...